Подкаст №3. Що ховається за бажаннями?
У продовження попереднього допису записався подкаст. У ньому трохи оживляю і розширюю тему про істинні, реальні бажання, які ми маскуємо …
Що я шукаю?
Щодня стикаюсь з тим, що люди ставлять цілі, розробляють плани, як їх досягти, встановлюють терміни, і сподіваються, що там, на …
Поговоримо про зміни
Тема змін – практично невичерпна. У цьому подкасті я лише злегка починаю її відкривати. Що ми можемо змінити? На що …
Сильні люди
Перший запис подкасту “На хвилі життя”. Якщо часу на читання у вас обмаль, тепер ви маєте змогу послухати роздуми на …
А що я можу?
Вся сучасна інформаційна машина «заточена» на те, щоб викликати в нас відчуття безнадійності і безпорадності. «А що я можу?», «всі …
Я наповнюю своє серце вдячністю
Жалітися і обурюватися – легко. Приводів для цього зараз
безліч – і вдома, і в суспільстві, та й у всьому світі. …
На тему карантину – як себе підтримати?
Сидіти в карантині важко. Навіть для тих, хто працює вдома це
виклик, бо просто в магазин і то у повному екіпіруванні, …
Негативні новини – як справлятися?
Новини жахають: сотні смертей, вірус, з яким нічого не можна зробити, економіка, яка руйнується на очах, війна, загроза мові, культурі, …
Просто дихати
Вчора написала про вправу для дихання, а сьогодні згадала, що у мене є й вірш на цю тему. Не коментуватиму …
Дихальні вправи для заспокоєння – морська хвиля
Хочеться сьогодні поділитися чимось практичним. І простим. Взагалі я прихильник простих вправ і практик. Таких, які доступні реальним людям у …